2025.11.15

SZOMBAT: Balatoni feltöltődés – Az egészségmegőrzés aktív oldala

Szombat van – irány a szabad levegő! A mi "Pilot Modellünk" harmadik, és talán legélvezetesebb pillére az aktív egészségmegőrzés. A nevünkben ("Balatoni Üzemorvos") is benne van, hogy tudjuk, milyen kincs van a kezünkben: a tópart és a csodálatos Somogyi-dombság.

Az egészségmegőrzés nem a rendelőben kezdődik. Hanem egy hosszú sétával a balatonszemesi vagy balatonföldvári parton, egy kerékpártúrával a déli part kerékpárútján, vagy egy kirándulással a szóládi löszpincesoroknál.

Ez nemcsak "testmozgás". A víz látványa, a természet hangjai bizonyítottan csökkentik a stresszhormonok szintjét. A "horizont-terápia" – vagyis a távolba nézés a Balaton víztükrén – pihenteti az egész héten monitort bámuló szemet és idegrendszert.

A nap gondolata: Használja ki a hétvégét és a Dél-Balaton adta páratlan lehetőségeket! A ma befektetett aktív pihenés a jövő heti stressztűrés alapja. Töltődjön fel!